3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西兰花 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　2 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蜂蜜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、

　　6 、

　　4 、按照原来的造型放入盘子里。