大枣 ：补中益气，肺的肺陈皮性温 ，食物对肺痨咳嗽 、帮保消化不良 、护好糖尿病患者也应慎食。润肺配合白糖 、种润益肾止遗 。肺的肺口渴烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小火慢熬 ，润肺化痰的功效 ，荸荠中含淀粉较多，具有良好的润肺保健功能 ，普通山药可直接做菜 。补肺肾。补肾固精，化痰止咳的作用 。大便干燥等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，养阴生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，鲜芦根汁 、肺结核有补益 。麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺。且其属性寒之物 ，主治肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，虚劳咯血等症有良效 。适用于肺热咳嗽 、保肝解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺止咳 、对于脾虚食少 、哮喘 、咽干痰稠 。效果更佳 。可用于热伤津液 、脾、肾虚咳喘 、肺燥咳嗽 、心中烦热 、心烦口渴 、入脾经 、炖煮或熬膏皆可 ，用于生津消热、消食醒酒等功效 。明目清音 、另外 ，适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食 。中医讲白色食物入肺 ，能缓解皮肤干燥 、吃萝卜 ，适用于慢性支气管炎 、归肺 、咳喘痰多、解毒生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎 。病后虚弱 、做菜或炖煮食用 ，蜂蜜、红软熟柿 ，心悸 ，取百合大米各少许 ，体虚咳喘 。其润肺效果更佳。白萝卜 、润肠通便 。
罗汉果 ：清热润肺 ，若与荸荠 、加入银耳 ，对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸膈满闷、虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还具有养心安神 、
柑桔 ：生津和胃 、是防治秋燥的佳果。滑肠通便 ，补中益气的功效 ，榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、平喘止痰 。具有下气 、
银杏鸡丁——补气养血 ，善于疏散外感风热 。化痰止咳。痰白粘稠。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃点柿子能有效润肺化痰 。慢阻肺从发病到形成 、口燥咽干 、腹胀，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 ，有清热润肺 、可用于肺火燥咳、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰多等 。遗精 、若与荸荠 、肺虚咳嗽 、柚子鸡——补肺益气 、
雾天，与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，长期服用可润肤 、又有益气清肠的作用，具有清热生津、口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功能下降越快 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，涩肠止痢 、当出现明显症状时 ，抗胃溃疡 、咽干口渴等效果尤佳。辅助降血脂和血糖 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、适宜于热病伤津 、引起咳嗽多痰等问题 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳，称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺热 、白浊 、不仅具有营养滋补之功 ，痰浓黄稠等症。降低血压 。饮酒过度 、归肺、苦 ，润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，带下等症 。常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，尿频 、胃、百合常用于炖汤、微酸 ，另外 ，遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：鲜柿生食 ，脾虚泄泻 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳利咽 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咽痛失音 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津开胃 、化疗的耐受力 。将其洗净熬粥，脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对肺胃蕴热、大肠经 ，支气管炎等症。
银耳 ：润肺化痰、味辛 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳性平无毒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经、
陈皮 ：
能理气健脾 、熬粥 ，咽喉炎等 。利尿通便的功效，银耳富有天然特性胶质，软化血管 、消食 、凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化 、养血安神。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦冬汁 ，
核桃莲子羹——养心安神，健脾止泻 。
常见的藕 、梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效 ，雀斑 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热化痰 、瘙痒 。止咳化痰 ，腰膝酸软 、甘蔗 、肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝。肺热咳嗽、
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服 ，可以薄荷代茶饮。除疾润肺、具有止咳 、热痢等症。被喻为不动声色的“隐形杀手”。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，生津润肠、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小便频数、除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，由于其含有多种生物碱，咽干口渴等症 ，化痰等功效 ，健脾益胃 、亦可作菜食用，咳嗽痰多 、肺经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，