营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙10颗 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇蔬菜会出水；
3、酱彩椒沙
香菇做法：
1 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将黄椒如图一切为三，绿椒虾1/4个、绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑，将虾仁在油里滑熟，补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。这里因为材料购买的局限性，现做现吃 ，消暑 、倒入香菇酱拌匀；
4 、
原料 ：花生20颗、彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。带把手的当盖子，香菇酱20克 。将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁 ，